Naslovna Magazin Zdravlje KAD NAS UHVATE DEPRESIJA, BES I NERVOZA: Evo kako da se spasemo...

KAD NAS UHVATE DEPRESIJA, BES I NERVOZA: Evo kako da se spasemo od paklenih vrućina!

PODELI

Ekstremno visoke temperature koje nam predstoje mogu dovesti do raznih zdravstvenih tegoba – depresije, pojačane nervoze, sunčanice…

Vikend pred nama biće paklen, i do 40 stepeni Celzijusovih, a upravo zbog ekstremno visokih temperatura možemo osetiti brojne zdravstvene posledice, pa čak i nesvesticu, upozoravaju lekari.

Usled ovakvih temperatura ljudi mogu osetiti depresiju, bes, nervozu, a ono što je najopasnije jesu sunčanica i toplotni udar. Prilikom poslednjeg tropskog talasa, koji je užario Srbiju, ekipe Hitne pomoći imale su pune ruke posla, jer su ljudi kolabirali na ulicama.

– Zbog prevelikog znojenja postoji velika opasnost od dehidriranja. Samim tim što se gubi veća količina tečnosti znojenjem, smanjuje se zapremina krvi, koja se zgrušava, pa postoji potencijalna opasnost od srčanog i moždanog udara. Takođe, ukoliko je neko napolju od 10 do 17 časova, preti opasnost od sunčanice i opekotina. Jaki sunčevi zraci mogu izazvati opekotine prvog i drugog stepena – upozorava Biserka Obradović, šef opšte prakse beogradskog Doma zdravlja „Stari grad“.
Glavobolja, vrtoglavica…

Ona dodaje da su simptomi sunčanice glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje, pa čak i gubitak svesti. Doktorka savetuje da onoga ko se onesvesti u gradskom prevozu nikako ne treba stavljati u sedeći položaj.

– Osobu treba ostaviti da leži, a zatim joj podići ruke i noge kako bi krv došla do mozga. Onda će doći do vraćanja svesti, pa tek tada treba dati kašičicu soli i vode. Nikako tog nekog ne treba polivati vodom dok se ne osvesti – objašnjava naša sagovornica.

Dr Obradović savetuje pacijentima da se obavezno zaštite kapom ili šeširom, kao i da redovno uzimaju vodu, ali i da se rashlađuju lepezom.

– Još jedna opasnost je i toplotni udar, usled promene posle kišnog vremena. Kada dođe do naglog otopljavanja, kao što to obično biva, imamo veliko isparenje u vazduhu. Ljudi su neadekvatno obučeni, organizam ne može da isparava i dolazi do toplotnog udara, koji se manifestuje kao glavobolja, vrtoglavica, preznojavanje, bledilo, pa čak i onesvešćivanje. Treba se adekvatno oblačiti, skinuti višak odeće i unositi što više tečnosti, voća i povrća – naglašava dr Obradović.
Psihološke smetnje
Neuropsihijatar Jasna Kekić konstatuje da visoke temperature nikome ne prijaju.

Kod onih koji imaju psihološke smetnje visoke temperature mogu uticati na to da im se pojača nervoza, uznemirenost, nesanica, bes, ljutnja. Vreme nije izazivač tih simptoma, ali može da doprinese da se oni pojačaju. Isto tako, oni koji nemaju psihološke smetnje mogu osetiti nervozu i uznemirenost, s tim što kod zdravih ljudi to kratko traje – upozorava Jasna Kekić.
Mina Branković
Čeka nas pakao

TEMPERATURA DO 40 STEPENI
Prema najavama meteorologa, do ponedeljka će biti veoma toplo, a maksimalne temperature dostizaće čak 40 stepeni. U nedelju i ponedeljak biće pretežno sunčano i veoma toplo. Krajem dana u ponedeljak i tokom noći očekuje se naoblačenje s kišom, pljuskovima s grmljavinom, a temperatura će biti u padu. Zahlađenje i naoblačenje najpre će zahvatiti severne delove zemlje, a u utorak će se proširiti na ostale krajeve.

 

SIMPTOMI KOJI SE MOGU POJAVITI
– glavobolja

– vrtoglavica

– mučnina

– sunčanica

– toplotni udar

– nervoza

– bes

– depresija

– dehidratacija

– opekotine
SAVETI STRUČNJAKA
– redovno unosite tečnost

– preporučuje se minimum tri litra vode dnevno

– uzimajte voće i povrće

– zaštite glavu šeširom ili kapom

– stavljajte kremu sa zaštitnim faktorom

– sklanjajte se sa sunca

Kurir.rs

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here