Naslovna Magazin Zdravlje NE ZNA SE ZA ŠTA JE BOLJE: Počnite da konzumirate KOKOSOVO ULJE...

NE ZNA SE ZA ŠTA JE BOLJE: Počnite da konzumirate KOKOSOVO ULJE već danas!

PODELI

Ako do sada niste koristili kokosovo ulje, krajnje je vreme da to promenite! Navodimo vam sva blagotvorna dejstva ovog ulja za vaše zdravlje, zbog kojih će ono vrlo brzo zauzeti počasno mesto u vašoj kuhinji, pa čak i u kupatilu!

Krenimo redom,

Sprečava rak

Eksperimenti sa pacovima su pokazali da su oni kojima je davano kokosovo ulje imali manju verovatnoću od razvoja tumora i daleko veću sposobnost da se bore protiv kancerogenih ćelija koje su u njih ubrizgane! Kokosovo ulje umanjuje rizik od raka kože, dojke, creva…Istraživanja su pokazala da masne kiseline srednjeg lanca, kojima ovo ulje obiluje, imaju bitnu ulogu u suzbijanju dejstva slobodnih radikala i virusa koji su primarni uzrok za oboljevanja od raka.

Kokosov orah

Foto: Profimedia

Jača imuni sistem

Ako osećate da vas hvataju prehlada ili grip, kokosovo ulje vam može pomoći. Razlog tome je prisustvo lanca masnih kiselina u ulju, pre svega laurinske kiseline koja ima snažno antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Ona se osim u ovom ulju jedino još može naći u majčinom mleku. Drugi sastojak kokosovog ulja je kaprilna kiselina koja podstiče razvoj „dobrih“ bakterija, posebno bakterija mlečne kiseline. Ova kiselina uništava parazite u probavnom traktu i stoga je vrlo uspešna u lečenju uporne kandide.

Uz jačanje imunog sistema, ovo ulje je odlično i za detoksikaciju tela. Ono čisti telo iznutra, a rezultat je uravnotežen digestivni sistem očišćen od brojnih toksina koji mogu da izazovu mnoge probleme.

Suzbija kvarenje zuba, sprečavajući razvoj bakterija koje izazivaju karijes.

Jača kosti. Pošto sadrži dosta kalcijuma, ovo ulje vam može pomoći da imate jače i gušće kosti u celom telu.

Leči modrice brže

Možete ga namazati na modricu ili koristiti kao suplement. Videćete da modrica brže nestaje. To je iz razloga što tkivo ispod modrice, zahvaljujući sposobnostima ovog ulja, brže zarasta.

Obezbeđuje energiju tako što stimuliše štitnu žlezdu

Vaše telo će postati energičnije zahvaljujući masnim kiselina iz kokosovog ulja koje su efikasne u lečenju štitne žlezde. Produktivna tiroidna žlezda ima brojne prednosti za vaše zdravlje, dok će vam višak energije omogućiti da budete aktivniji tokom dana, da brže sagorevate kalorije i time gubite kilograme.

štitna žlezda

Foto: Profimedia

Pomaže da smršate

Kokosovo ulje ubrzava metabolizam, što znači da vam pomaže da brže gubite kalorije i kilograme! Uz to, odlično je u rešavanju problema masnih naslaga na stomaku. Obim struka onih koji su koristili kokosovo ulje umesto drugih ulja se smanjio na uporednom testu, dok je kod onih koji ga nisu koristili ostao isti.

Ovo ulje smanjuje glad i duže vas drži sitim, tako da ćete manje posezati za svim onim nezdravim namirnicama, grickalicama da biste utolili glad.

Kako ga koristiti za mršavljenje?

Dvadeset minuta pre jela je najbolje vreme da uzmete svoje kokosovo ulje, jer će ono značajno smanjiti apetit i pomoći vam da brže steknete osećaj sitosti i da budete zadovoljni manjim porcijama. Da biste ga rastvorili, pomešajte 1-2 kašike kokosovog ulja u šolji i dodajte toplu vodu ili biljni čaj.

Kontroliše nivo šećera u krvi, poboljšava varenje i povećava dobar holesterol. Pomaže apsorpciju vitamina i važnih minerala poput gvožđa, magnezijuma, kalcijuma.

Ono što se još dodaje listi blagotvornih dejstva kokosovog ulja jeste njegov učinak kada je u pitanju nega kose i tela, dakle njegova spoljna upotreba.

Uvedite upotrebu ovog ulja u svoju večernju rutinu. Nakon tuširanja, nemojte kožu skroz posušiti, već na blago vlažnu utrljajte kokosovo ulje i pustite da ga koža upije. Ovo je odličan način da je hidrirate, učinite mekom i svilenkastom. Kokosovo ulje vam može pomoći i kod sprečavanja bora i belih linija. Posebno je korisno ukoliko vam je koža suva, ispucala i pokazuje znake preranog starenja.

Odlično je i kao pakovanje za kosu. Možete ga naneti na suvu kosu pola sata ili sat pre pranja, zavisno od toga koliko imate vremena. Dovoljno je da to uradite jednom nedeljno. Možete ga čak i zagrejati (u posudi sa toplom vodom, ne na ringli) da bi imalo efekat vrelog ulja i pakovanja. Ono podstiče rast folikula, hrani i regeneriše kosu! Takođe, njegova dugotrajna upotreba uklanja perut.

Kokosovo ulje dezodorans

Foto: Profimedia

Ljudi koje žive u tropskim krajevima i još od detinjstva utrljavaju ovo ulje u kosu, u starosti retko dožive da im kosa opada ili posedi!

Podmazuje kožu za brijanje

Možda do sada niste znali, ali kokosovo ulje vam može poslužiti i kao pena za brijanje. Ono odlično priprema kožu za brijanje i pri tom ima detoksikacioni efekat koji nemaju pena napravljene za ovu namenu. Osim što će vam pomoći da se lako obrijate, istovremeno će hidrirati vašu kožu.

Kupovina i primena

Najbolje je koristiti kokosovo ulje u sirovom stanju jer na taj način dobijate najveću dobrobit od svih njegovih lekovitih svojstava. Možete ga umutiti u topli napitak, ugrejati i dodati u jela ili koristiti kao sastojak prilikom pravljenja testa.

Budući da je otporno na visoke temperature, možete ga koristiti i za pečenje ili prženje hrane.

Na hladnijoj temperaturi, kokosovo ulje je u čvrstom stanju pa se zove i kokosova mast, a na 23 stepena prelazi u tečno stanje. Ovo imajte na umu, prilikom kupovine, mast ili ulje, radi se o istom proizvodu.

Kod kupovine, birajte hladno ceđeno ekstra devičansko jer ima sve navedene vrednosti. Izbegavajte rafinisano!

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here