Nedovoljno spavate? Evo šta se dešava sa licem kada nismo naspavani

Nije nepoznato da nedostatak sna negativno utiče na naš fizički izgled- kapci se spuštaju, nastaju bore i podočnjaci, pojačano se proizvodi hormon stresa. kortizol, koji uništava kolagen u njoj. Neispavano telo ne luči dovoljno hormona rasta, odgovornog za rast i regeneraciju ćelija, pa tako koža postaje sve tanja. Takođe, postaje i sve starija. Koža postaje … Continue reading Nedovoljno spavate? Evo šta se dešava sa licem kada nismo naspavani