Naslovna Život Slavni psiholog daje 10 pravila za ispunjeniji život

Slavni psiholog daje 10 pravila za ispunjeniji život

PODELI
Foto: Glossy

Džordan Piterson, kanadski profesor kliničke psihologije u Torontu, radi kao psihoterapeut više od 20 godina i čude ga mlađe generacije kojima su temeljne ljudske vrednosti često poljuljane.

Ovo je njegovih 10 pravila za srećniji i ispunjeniji život:

Držite se uspravno

Ljudi koji stoje uspravno zabačenih ramena proizvode više serotonina, poznatog i kao hormon sreće. Taj hormon utiče na odlučnost na putu prema ciljevima.

Brinite o sebi

Ponašajte se prema sebi kao prema osobi do koje vam je stalo. Mi smo ti koji najbolje poznajemo svoje mane i greške koje smo napravili, ali neki ljudi zbog toga podsvesno o sebi razmišljaju loše. Piterson se u knjizi setio pojedinaca koji će pre ljubimcu kupiti lek nego sebi. Još  pravilo za život- ne čini drugima ono što ne želiš da drugi čine tebi. 

Družite se s pravim ljudima

Pravi prijatelj će nas podsticati u napretku, podržavati i pomoći nam da lakše dođemo do cilja. Bilo bi dobro izbegavati one koji podstiču poroke i ostalo samodestruktivno ponašanje jer su to pojedinci koji nisu uspešni u životu.

Ne upoređujte se s ostalima

Uvek ima i biće boljih i sposobnijih ljudi od nas. Tokom života se susrećemo s velikim brojem ljudi i pogrešno je stalno se upoređivati s nekim, to narušava produktivnost.

Odgajajte decu pravilno

“Nemoj dopustiti svojoj deci da rade nešto zbog čega ti se neće sviđati”, kaže Piterson i dodaje kako je važno decu učiti pristojnom ponašanju i odgajati tako da pažnju na sebe privlače dobrim, a ne lošim stvarima.

 ‘Sredi sebe, pa tek onda krivi svet’

Prebacivanje lične krivice na kolektivnu ne donosi nikakvo dobro u život već je dobar temelj za stvaranje nezadovoljstva prema svetu. Važno je da svako sebi napravi dobre temelje za život, a ne da to očekuje od nekog drugog.

Tražite dubinu i značaj

Važno je težiti nekim stvarima koje ne moraju biti nužno materijalne prirode. On se ne slaže s onima koji kažu kako je svrha života biti srećan, već treba tragati za dubinom i smislom.

Budite iskreni

Ako želite da budete bolji, uvek recite istinu i ne lažite. Iskreni ljudi se osećaju bolje i stabilnije.

Ne mislite da ste najpametniji

Piterson kaže kako najbolja odlika svakog intelektualca nije sveobuhvatno obrazovanje, već konstantna želja da se nešto nauči. Izuzetno je važno slušati druge dok govore, a ne samo čekati trenutak da progovorite o svom stavu o nečemu.

Pomazite psa ili mačku na ulici

Kada pomazite mačku na ulici, odmah ćete se osećati malo bolje, a tako će biti i toj životinji. Velike probleme nije dobro rešavati odjednom na način da pokušavate pronaći savršeno rešenje, jer to ne pomaže već usporava ceo proces. Teški problemi se rešavaju u malim koracima.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here