Šta treba jesti da bismo imali više energije?

Ako nivo energije počinje da vam opada između 14 i 16 časova, niste sami. Ovaj pad je normalan, pogotovo u radnom okruženju. U ovo vreme svi posežu za još jednom šoljicom kafe. Ona vam može pomoći kratkoročno i kasnije dovesti do još jednog pada. Zato, usredsredite se na unošenje određene hrane i začina. Jedan od … Continue reading Šta treba jesti da bismo imali više energije?