Naučnici potvrdili: Pola sata dremanja može poboljšati vaše zdravlje
Kada završite sa svojim svakodnevnim obavezama, lezite na kauč i odremajte pola…
Koliko sati sna nam je zaista potrebno?
Naučna istraživanja jasno pokazuju da je dobar san neophodan u bilo kom…
Zašto bi trebalo više da spavamo: 6 naučnih razloga
Evo zašto bi trebalo više da spavamo prema naučnicima. San je neophodan…
Najzdraviji položaji za spavanje
Tokom sna, naše telo radi na spostvenom obnavljanju. Samim tim, naš položaj…
Naučnici otkrivaju koje je idealno vreme za odlazak na spavanje ako želite da imate zdravo srce?
Iako je veza između sna i zdravog srca već dobro ustanovljena, istraživači…